支持

Rouse 支持

最后更新：2026 年 4 月 26 日

Rouse 提供菜单栏快速防休眠控制、用于显示器睡眠控制和电池保护规则的简洁 Dashboard，以及面向本地自动化的官方 rouse CLI。

需要帮助时，你可以发送邮件到 me@jaminzhou.com，也可以使用反馈表单。

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联系支持前

Rouse 支持 macOS 13 Ventura 或更高版本。
请确认你正在查看的是 Mac App Store 版 Rouse。
如果问题和定时会话有关，请记录你选择的时长，以及是否启用了显示器防睡眠。

命令行快速开始

在 Rouse 设置中打开“命令行”，并复制适合你的 shell 或自动化工具的设置方式。设置后，最常用的是这些命令：

rouse doctor
rouse start
rouse start --for 30m
rouse status
rouse stop
rouse display-sleep prevent
rouse display-sleep allow
rouse open

建议提供的信息

Rouse 版本和构建号
macOS 版本
你预期的行为和实际发生的情况
如果可以，请提供复现步骤
有助于说明问题的截图

常见主题

定时会话比预期更早或更晚结束
显示器睡眠行为
命令行设置、rouse doctor 或 macOS 权限弹窗
电池保护设置
Dashboard 打开、重新打开或登录时启动
Support Rouse 购买或 Restore Purchases
App Store 发布或更新相关问题

常见问题

为什么会话会自动停止？如果启用了电池保护，电量低于你选择的阈值时，Rouse 会自动关闭。
为什么睡眠或重启后定时会话显示不同？Rouse 会根据保存在 Mac 上的剩余时间恢复定时会话。
在哪里设置命令行工具？打开 Rouse 设置，进入“命令行”，并使用里面的设置引导。对脚本和启动器来说，完整路径方案是最稳的备用方案。
为什么 macOS 会提示 Rouse 想访问其他 App 的数据？Rouse 使用专用共享容器，让内置 CLI 可以把本地命令发送给 Rouse.app。它不会读取你的文档或其他 App 的数据。
如果点了“不允许”怎么办？退出 Rouse，打开“系统设置 > 隐私与安全性 > App 管理”，允许 Rouse，然后重新运行 rouse doctor。如果列表里没有 Rouse，请重新启动 Rouse 后再试。
在哪里管理登录时启动？打开 Rouse 设置并启用“登录时启动”。
在哪里支持 Rouse 或恢复购买？打开 About Rouse，并使用 Support Rouse 区块。Restore Purchases 也在那里。
为什么支持选项不可用？请确认你使用的是 Mac App Store 版 Rouse，Mac 已联网，然后在 About Rouse 中尝试 Retry Support Options。
在哪里阅读隐私政策？请访问 Rouse 隐私政策。

故障排查

定时会话

如果会话比预期更早结束，请先检查是否是电池保护在你设定的阈值处关闭了它。睡眠或重新启动后显示不同时，请对比保存的剩余时间，而不是原始开始时间。

显示器睡眠

显示器防睡眠是可选项。如果 Mac 保持唤醒但屏幕仍然变暗或睡眠，请确认该会话是否启用了显示器防睡眠。

电池保护

Rouse 可以在电量低于你选择的阈值时自动停止活动会话。如果你觉得这个行为太激进，可以在 Rouse 设置中调整阈值或关闭该设置。

登录时启动

如果登录后 Rouse 不可用，请打开 Rouse 设置，确认“登录时启动”仍然启用。macOS 系统设置也可能需要你检查登录项。

App Store 更新

如果 Mac App Store 仍然显示旧版本，请刷新 Updates 页面，并确认你查看的是 Mac App Store 版 Rouse。版本历史也可以在 Rouse 更新日志中查看。

命令行

如果找不到 rouse，请打开 Rouse 设置，并复制适合你的 shell 或自动化工具的命令行设置方式。如果 rouse doctor 无法连接，请确认 Rouse.app 来自 Mac App Store，先启动一次 Rouse；如果你之前拒绝了权限弹窗，也请检查 macOS 的 App 管理权限。

高级

如果你想找的是 MacBook 合盖休眠相关的高级终端方案，而不是 App Store 功能，可以看这篇 MacBook 合盖休眠终端方案说明。它使用 pmset，需要管理员权限；而管理员级别的系统电源修改本身就不能作为 Mac App Store 版 Rouse 的正式能力提供，所以这部分内容会明确放在商店版之外。

版本历史

公开发布历史现在记录在 Rouse 更新日志。

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